目次
📍 クイックナビゲーション
出産予定日は、初めて産婦人科を受診したときに最終月経から「仮の予定日」として出され、妊娠8〜10週ごろの超音波検査（エコー）で赤ちゃんの頭からお尻までの長さ（CRL）を測って確定します。体外受精で胚移植日がわかっている場合や、排卵日を特定できる場合は、その日付をもとに決めます。一度妊娠初期に決めた予定日は、その後のエコーで赤ちゃんが小さめ・大きめと言われても、原則として変更しません。この記事では、予定日がいつ・どのように決まるのか、母子手帳の予定日との関係、そして何月に妊娠したらいつごろ生まれるのかの早見表までを解説します。
Q. 出産予定日はいつわかりますか？
A. 初診（妊娠5〜6週ごろ）で最終月経から仮の予定日がわかり、妊娠8〜10週ごろのエコーで確定するのが一般的です。胚移植日や特定できる排卵日があれば、それが最も優先されます。11週を過ぎてから初めて受診した場合は、頭の横幅（BPD）などの計測値から決めます。確定後は、中期以降の計測値で予定日を変えないのが原則です。
- ➤いつわかる → 初診で仮決め、妊娠8〜10週ごろのエコーで確定
- ➤決まり方 → 胚移植日・特定できる排卵日、通常の月経周期と最終月経、エコー（CRL・BPD）などを根拠にする
- ➤途中で変わる？ → 妊娠初期に決めた予定日は原則として変えない
- ➤何月に妊娠したら → 排卵（受精）した日からおよそ266日後が予定日
1. 出産予定日はいつわかる？いつ決まる？
出産予定日は「仮に出される時期」と「確定する時期」の2段階でわかります。妊娠検査薬が陽性になった時点では、ご自身で最終月経から目安を計算することはできますが、医療機関で予定日として扱われるのは受診してからです。そして、その予定日が最終的に固まるのは、妊娠8〜10週ごろのエコー検査のあとになります。日本産科婦人科学会と日本産婦人科医会の「産婦人科診療ガイドライン産科編」は、分娩予定日を妊娠初期に、いつもの月経周期と最終月経に加えて、胚移植日か特定できる排卵日、または妊娠8〜10週の頭殿長（CRL）や妊娠11週以降の大横径（BPD）の超音波計測値をもとに決めるとしています[1]。
初診（妊娠5〜6週ごろ）は最終月経から出す「仮の予定日」
初めて受診したときには、最終月経の開始日から計算した予定日が「仮の予定日」として伝えられることが多いです。受診の際に「最後の生理はいつ始まりましたか」「生理周期はいつも何日くらいですか」と必ず聞かれるのは、このためです。最終月経の初日を妊娠0週0日とし、そこから280日目（妊娠40週0日）が予定日の目安になります。
ただし、この時期はまだ予定日を確定できない段階です。妊娠5週ごろは子宮の中に胎嚢（赤ちゃんを包む袋）が見えはじめる時期で、赤ちゃん自身の大きさを正確に測れるとは限りません。また、排卵日は人によって、また同じ人でも周期ごとにずれるため、最終月経から出した予定日には誤差が含まれます。日本産婦人科医会の解説でも、正確なCRLが測れるまでの間は、予定日を未定とするか、月経歴などを参考にした暫定的な予定日を用いると説明されています[2]。
初診の段階で予定日を聞いたら、「まだ仮の日付で、数週間後に確定する」と受け止めておくと、あとで日付が変わったときに戸惑わずにすみます。
妊娠8〜10週ごろ、エコーのCRL（頭殿長）で「確定」
予定日が確定するのは、多くの場合、妊娠8〜10週ごろのエコーで赤ちゃんのCRLを測ったあとです。CRLは、赤ちゃんの頭のてっぺんからお尻までの長さのことで、この時期の赤ちゃんは大きさの個人差が小さいため、CRLから妊娠週数をかなり正確に推定できます。日本産婦人科医会の解説は、CRLが15〜30mm（妊娠8〜10週相当）のときに測るのが最も誤差が少なく、精度は±4日以内としています[3]。
なぜこの時期なのかというと、妊娠が進むにつれて赤ちゃんの体格には個性が出てくるからです。体の大きい赤ちゃん、小さめの赤ちゃんがいるのは自然なことで、妊娠中期以降のサイズから週数を逆算すると、体格の個人差と週数のずれを区別できなくなります。逆に妊娠初期の数週間は、どの赤ちゃんもほぼ同じペースで大きくなるため、CRLが「時計」の役割を果たします。米国産婦人科医会（ACOG）も、妊娠13週6日までのCRL計測が妊娠週数を決める最も正確な方法だとしています[4]。
💡 用語解説：頭殿長（とうでんちょう／CRL）
頭殿長（CRL：crown-rump length）は、赤ちゃんの頭のてっぺん（crown）からお尻（rump）までの長さです。妊娠初期の赤ちゃんは手足を曲げた姿勢をとっているため、身長ではなくこの長さを測ります。CRLが14〜41mmの範囲にあるころ（およそ妊娠8週〜11週前半）の値は、妊娠週数を推定するのに特に適しているとされています。
11週を過ぎてから初めて受診した場合
妊娠11週以降に初めて受診した場合は、赤ちゃんの頭の横幅である大横径（BPD）などの計測値をもとに予定日を決めます。ガイドラインも、妊娠11週以降の予定日決定にはBPDの超音波計測値を用いるとしています[1]。日本産婦人科医会の解説では、BPDが20〜30mm（妊娠12〜15週相当）の時期であれば、CRLに次いで正確に週数を推定できるとされています[3]。
ただ、妊娠が進んでから初めて予定日を決める場合、妊娠初期にCRLで決めた場合に比べて誤差が大きくなりやすいことは知っておいてください。週数が進むほど、計測値には赤ちゃんの体格の個人差が混ざってくるためです。生理が不規則で最終月経からの計算があてにならない方ほど、早めに受診して妊娠初期のうちに予定日を決めておくことが、その後の妊娠管理の正確さにつながります。
💡 用語解説：大横径（だいおうけい／BPD）
大横径（BPD：biparietal diameter）は、赤ちゃんの頭を真上から見たときの左右の幅です。妊娠中期以降は、頭の周りの長さ、お腹の周りの長さ、太ももの骨の長さと組み合わせて、推定体重の計算にも使われます。予定日の決定に使うのは、主にCRLが測れない妊娠11週以降に初めて受診した場合です。
2. 出産予定日の決まり方｜何を基準にするのか
出産予定日は、妊娠初期に得られる情報をもとに決めます。胚移植日や特定できる排卵日、通常の月経周期と最終月経、妊娠8〜10週のCRLや妊娠11週以降のBPDなどの超音波計測値を用います。ここでは、そもそも予定日とは何か、なぜ最終月経から数えるのかから整理します。
予定日＝妊娠40週0日。なぜ最終月経から数えるのか
出産予定日（分娩予定日）は、妊娠40週0日にあたる日のことです。最終月経の初日を妊娠0週0日として数え、280日目が予定日になります。この数え方では、実際に受精が起きるのは妊娠2週0日ごろと仮定されています。つまり「妊娠0週」「妊娠1週」の時点では、まだ妊娠は成立していません。
なぜ受精した日ではなく最終月経から数えるのかというと、受精や排卵の日は本人にもわからないことがほとんどだからです。排卵は自覚症状がはっきりしないことが多く、性交した日から受精の日を特定することもできません。それに対して、生理が始まった日は多くの方が覚えていて、カレンダーやアプリにも記録が残っています。そこで、誰でも確認しやすい最終月経の初日を起点にし、「生理周期が28日で、14日目に排卵した」という標準的な周期を前提に予定日を出す仕組みが使われてきました。
ところが、実際の排卵日は人によって大きく違います。妊娠を希望する女性の月経周期を前向きに追跡した研究では、妊娠しやすい時期（排卵日とその前の数日）が教科書どおり月経周期の10〜17日目に収まっていた女性は約30%にとどまり、周期が規則的な女性でも妊娠しやすい時期の位置は予測しにくいと報告されています[5]。最終月経から出した予定日がエコーで修正されることが多いのは、この排卵日のばらつきのためです。
🩺 院長コラム【予定日は「その妊娠の物差し」】
出産予定日というと「生まれる日」を思い浮かべる方が多いのですが、医学的な役割はむしろ、妊娠週数を数えるための基準日だと考えています。赤ちゃんの発育が順調か、早産にあたるか、予定日を過ぎているかといった判断は、すべてこの基準日から数えた週数で行われます。
だからこそ、予定日は妊娠初期のうちに、できるだけ確かな根拠で一度だけ決めることが大切です。最終月経から出した日付が数日動いたとしても、それは間違いを正したのではなく、物差しの目盛りを正確に合わせ直したものと受け止めていただければと思います。
予定日を決める材料
予定日を決める根拠には、胚移植日や特定できる排卵日、通常の月経周期と最終月経、妊娠初期の超音波計測値があります。ガイドラインでは、これらの情報から妊娠初期に分娩予定日を決定することが推奨度Aとして示されています[1]。体外受精では胚を子宮に戻した日と胚の日齢がわかるため、受精した日が正確に逆算できます。自然妊娠でも、排卵日を特定できる情報があれば、それを妊娠2週0日として予定日を決めます。
📋 出産予定日を決める主な根拠
| 区分 | 根拠 | 予定日の考え方 |
|---|---|---|
| 日付情報 | 胚移植日（体外受精） | 胚の日齢から受精日を逆算して決める |
| 日付情報 | 特定できる排卵日（人工授精・排卵の確認など） | 排卵日を妊娠2週0日とし、266日後が予定日 |
| 超音波 | 妊娠8〜10週のCRL | 最終月経の予定日と比べ、ずれが大きければCRLで決める |
| 超音波 | 妊娠11週以降のBPD | CRLが測れない時期に初めて受診した場合に使う |
| 月経歴 | 最終月経の開始日 | 開始日を妊娠0週0日とし、280日後が予定日 |
※産婦人科診療ガイドライン産科編[1]と日本産婦人科医会の解説[3]をもとに整理。実際には得られた情報をもとに妊娠初期に予定日を決めます。
基礎体温の記録や排卵検査薬だけでは、排卵日を1日単位で特定できるとは限りません。そのため、自然妊娠の多くは②の妊娠初期エコーで予定日が決まります。排卵日の見つけ方は、排卵日はいつ？計算方法と妊娠しやすい日で詳しく解説しています。
最終月経とエコーの予定日がずれた場合
最終月経から出した予定日と妊娠初期の超音波計測による予定日がずれる場合は、月経周期や最終月経の確かさ、CRLなどの超音波計測値をもとに予定日を決めます。2023年版の産婦人科診療ガイドラインは、妊娠初期に、胚移植日か特定できる排卵日、通常の月経周期と最終月経、妊娠8〜10週相当のCRLや妊娠11週以降のBPDの超音波計測値から予定日を決定するよう示しています[1]。米国産婦人科医会（ACOG）は、妊娠9週0日〜13週6日のエコーでは7日を超える差、9週0日より前では5日を超える差がある場合に、エコーの予定日へ変更するとしています[4]。
予定日の決定では、超音波を行った時期や最終月経の確かさなども含めて判断します。大切なのは、妊娠初期に妥当な根拠で予定日を決めることです。生理周期が長い方や不規則な方では排卵時期が標準的な28日周期の想定と異なることがあり、超音波計測を踏まえて最終月経から計算した予定日が修正されることがあります。エコーによる週数の決まり方は、エコー（CRL）による妊娠週数の数え方でさらに詳しく解説しています。
自分で目安を出すなら（＋280日とネーゲレ概算法）
受診前に自分で予定日の目安を出すなら、最終月経の初日に280日を足すのが基本です。カレンダーで数えるのが大変なときは、ネーゲレ概算法という簡便な計算法が知られています。最終月経の開始月から3を引き（1〜3月の場合は9を足し）、開始日に7を足すと、予定日の月日になります。
💡 用語解説：ネーゲレ概算法（がいさんほう）
19世紀のドイツの産科医ネーゲレの名前がついた、出産予定日の簡易計算法です。「最終月経の月−3（または＋9）、日＋7」で予定日の月日を出します。1か月の日数を一律に扱うため、実際に280日を数えた日付とは数日ずれることがあります。あくまで暗算用の目安です。
たとえば最終月経が2025年7月20日に始まった場合、ネーゲレ概算法では「7−3＝4月」「20＋7＝27日」で4月27日になります。一方、実際に280日を数えると2026年4月26日で、1日ずれます。最終月経が5月31日だと、概算法では「2月38日」となり、2月が28日までの年なら3月10日と読み替えますが、280日を数えると3月7日で、3日の差が出ます。このように概算法は月ごとの日数の違いを考えていないため、正確な日付が必要なときは280日を数えるか、医療機関で計算してもらってください。生理周期ごとの補正や早見表を使った計算は、出産予定日の計算方法にまとめています。
3. 出産予定日は途中で変わる？
妊娠初期に決めた出産予定日は、その後は原則として変えません。ガイドラインは、妊娠初期に妥当な根拠で定めた予定日を、中期以降の超音波計測値によって変更しないことを推奨しています[1]。ACOGも、妊娠初期のエコーなどで予定日を決めたら、変更するのはまれな場合に限るべきだとしています[4]。
一度確定したら原則として変えない理由
予定日を途中で変えないのは、予定日が赤ちゃんの発育を評価するための物差しだからです。妊婦健診では、毎回のエコーで赤ちゃんの頭の大きさ、お腹周り、太ももの骨の長さなどを測り、その週数としては標準的か、小さめか、大きめかを判断します。このとき基準になるのが、妊娠初期に決めた予定日から数えた週数です。
もし、赤ちゃんが小さく見えるたびに「週数がずれていたのだろう」と予定日をうしろにずらしてしまうと、本当は発育がゆっくりになっている状態（胎児発育不全）を見逃すことになります。反対に大きく見えるたびに前へずらすと、赤ちゃんが大きめであるという情報が消えてしまいます。日本産婦人科医会の解説も、予定日を正確に決めることは、その後の妊娠における胎児発育などを評価する基準になると説明しています[3]。そのため、予定日は個人差の小さい妊娠初期の情報で一度決め、その後は動かさないという運用がとられています。
後期に「小さめ」「大きめ」と言われたら
妊娠中期・後期の健診で「赤ちゃんが小さめ」「大きめ」と言われても、それは予定日が間違っているという意味ではありません。その週数の標準と比べた発育の評価であり、予定日はそのままです。推定体重は複数の計測値から計算した推定値なので、計測の誤差も含まれます。
小さめと言われた場合は、次回以降の健診で発育の伸び方を見たり、胎盤の血流を確認したりと、経過を追うことが多いです。大きめと言われた場合も、ご両親の体格の影響なのか、妊娠糖尿病などが関係しているのかを確認していきます。いずれも、予定日がしっかり決まっているからこそ「この週数としてどうか」を判断できます。気になる点は、健診を受けているかかりつけの産婦人科で確認してください。
生理不順・周期が長い人、体外受精、双子の場合
生理不順の方や周期が長い方は、最終月経からの予定日がずれやすく、エコーで修正されることがよくあります。周期が35日の方なら、排卵は周期の21日目ごろになることが多く、最終月経から数えた予定日より1週間ほど遅い日付が実際の予定日になりやすいです。授乳中や経口避妊薬をやめた直後などで最終月経がはっきりしない場合も、最初からエコーの計測値で予定日を決めます。
体外受精では、胚移植日と胚の日齢から予定日を決めます。ACOGは、受精後5日目の胚（胚盤胞）を移植した場合は移植日に261日を、受精後3日目の胚（初期胚）を移植した場合は263日を足した日を予定日としています[4]。胚盤胞移植と初期胚移植で数日違うのは、移植した時点で胚がすでに受精から何日たっているかが違うためです。詳しい計算例は出産予定日の計算方法の記事を参照してください。
双子の場合も、妊娠初期のCRLで予定日を決めます。国際産婦人科超音波学会（ISUOG）のガイドラインは、自然妊娠の双子では2人のうち大きいほうのCRLを用いて週数を決めることを推奨しています[6]。小さいほうの赤ちゃんの発育が遅れている可能性があるためです。ただ、大きいほう・小さいほう・平均のどれを使うのが最適かについては、その後も比較研究が行われており、議論が続いています[7]。
4. 母子手帳の出産予定日｜誰がいつ書く？
母子手帳（母子健康手帳）は、市区町村に妊娠の届出をするともらえる手帳で、出産予定日もここに記録されます。予定日が確定する時期と、届出・手帳の受け取りの時期はおおむね重なるため、「予定日が決まってから届け出る」という流れになることが多いです。
妊娠届と母子手帳はいつ？予定日が確定してからが一般的
母子保健法では、妊娠した人は速やかに市町村長に妊娠の届出をすること、市町村は届出をした人に母子健康手帳を交付することが定められています。[8]法律上、予定日の確定が届出の条件になっているわけではありませんが、届出書には妊娠週数や出産予定日を書く欄があることが多く、医療機関で妊娠が確認され、予定日の見込みが立ってから届け出るよう案内している自治体が多くあります。
一方で、医療機関の受診前でも届出を受け付ける自治体や、受診時に医師から「妊娠届を出してください」と言われる時期が決まっている医療機関もあり、運用は地域によってさまざまです。届出の時期や必要書類は、お住まいの市区町村のホームページなどで確認してください。届出をすると、母子手帳とあわせて妊婦健診の受診券（補助券）などが渡されるのが一般的で、健診の費用の助成はこの受診券を使って受けます。
💡 用語解説：母子健康手帳（ぼしけんこうてちょう）
母子保健法にもとづいて市区町村が交付する手帳で、一般に「母子手帳」と呼ばれます。妊娠中の健診記録、出産の記録、赤ちゃんの成長や予防接種の記録までを1冊にまとめて残します。妊婦健診の結果や出産予定日は、医療機関で記入されたり、ご本人が書き込んだりします。
母子手帳の予定日欄は誰が書く？確定前にもらった場合は？
母子手帳の出産予定日の欄は、医療機関で確認した予定日を、健診の際に医療機関が記入するか、ご本人が書き込むのが一般的です。どちらが書くかは自治体の手帳の様式や医療機関の運用によって違います。自分で記入してよいか迷ったら、健診のときに手帳を見せて確認すると確実です。
予定日が確定する前に母子手帳を受け取った場合は、確定してから記入すれば問題ありません。最終月経から出した仮の予定日をすでに書いていて、エコーで予定日が変わった場合も、確定した日付に書き直しておきましょう。母子手帳の予定日は、その後の健診で妊娠週数を確認するときの基準になるため、医療機関の記録と一致していることが大切です。
予定日が決まったらすること
予定日が確定したら、妊娠届と母子手帳の受け取りに加えて、出産する医療機関の予約（分娩予約）を確認しておきましょう。分娩を扱う施設のなかには、予定日が決まった段階で早めに予約が埋まるところもあります。里帰り出産を考えている場合は、里帰り先の医療機関にいつ受診すればよいかも早めに確認しておくと安心です。
勤務先への報告や産前・産後休業、出産に関する給付の手続きなども、出産予定日を基準に進みます。勤務先や手続き先から、予定日を記載した書類（出産予定日の証明など）の提出を求められることがあり、その場合は健診を受けている医療機関に作成を依頼します。手続きの日程を立てる際にも、確定した予定日を使ってください。
5. 何月に妊娠したらいつ生まれる？早見表
排卵・受精した日からおよそ266日後（38週後）が出産予定日です。「何月に妊娠したら何月に生まれるのか」を知りたいときは、この266日を目安にすると見当がつきます。ただし「妊娠した月」という言葉は、人によって指している時期が違うため、まずそこを整理します。
「妊娠した月」の数え方で2〜4週ずれる
「○月に妊娠した」というとき、それが「排卵・受精した月」なのか「妊娠に気づいた月」なのか「最終月経が始まった月」なのかで、2〜4週ほど時期がずれます。最終月経は排卵のおよそ2週間前、妊娠に気づくのは生理予定日を過ぎた妊娠4〜5週ごろで、排卵のおよそ2〜3週間後です。たとえば「12月に妊娠発覚」という場合、排卵・受精はその2〜3週間前、つまり11月中旬〜12月上旬ごろであることが多くなります。
下の早見表は、最も実際の妊娠成立に近い「排卵・受精した月」を基準にしています。妊娠に気づいた月から調べたい場合は、その2〜3週間前に排卵したと考えて表を見てください。最終月経の月から調べたい場合は、表の「最終月経が始まった時期の目安」の列を使います。
排卵（受精）した月から見た出産予定日の早見表
📅 何月に妊娠したらいつ生まれる？（排卵・受精した月からの目安）
| 排卵・受精した月 | 最終月経が始まった時期の目安 | 出産予定日の目安 |
|---|---|---|
| 1月 | 前年12月中旬〜1月中旬 | 9月下旬〜10月下旬 |
| 2月 | 1月中旬〜2月中旬 | 10月下旬〜11月下旬 |
| 3月 | 2月中旬〜3月中旬 | 11月下旬〜12月下旬 |
| 4月 | 3月中旬〜4月中旬 | 12月下旬〜翌年1月下旬 |
| 5月 | 4月中旬〜5月中旬 | 翌年1月下旬〜2月下旬 |
| 6月 | 5月中旬〜6月中旬 | 翌年2月下旬〜3月下旬 |
| 7月 | 6月中旬〜7月中旬 | 翌年3月下旬〜4月下旬 |
| 8月 | 7月中旬〜8月中旬 | 翌年4月下旬〜5月下旬 |
| 9月 | 8月中旬〜9月中旬 | 翌年5月下旬〜6月下旬 |
| 10月 | 9月中旬〜10月中旬 | 翌年6月下旬〜7月下旬 |
| 11月 | 10月中旬〜11月中旬 | 翌年7月下旬〜8月下旬 |
| 12月 | 11月中旬〜12月中旬 | 翌年8月下旬〜9月下旬 |
※排卵日に266日、最終月経の開始日に280日を足して計算（排卵が月経開始から14日目の場合）。月初の排卵ほど予定日は早いほう、月末の排卵ほど遅いほうになります。うるう年をまたぐ場合は1日ずれることがあります。
具体的に見ると、1月1日に排卵した場合の予定日は9月24日ごろ、1月31日なら10月24日ごろです。「2月に子作りをしたらいつ生まれるか」であれば、2月中に排卵・受精した場合の予定日は10月下旬〜11月下旬になります。「今妊娠したら何月生まれか」を知りたい場合も同じ考え方で、たとえば2026年10月に排卵・受精した場合の予定日は2027年6月24日〜7月24日ごろです。
この表はあくまで排卵日が「最終月経から14日目」という標準的な周期を前提にした目安です。実際の予定日は、妊娠8〜10週ごろのエコーで確定してから決まります。
実際の出産日は予定日の前後に幅がある
予定日はあくまで「妊娠40週0日」にあたる日で、実際に生まれる日はその前後に幅があります。妊娠37週0日から41週6日までに生まれることを正期産といい、この5週間はいつ生まれても赤ちゃんが十分に育っている時期とされています[9]。早見表で「○月生まれ」と出ても、予定日が月末に近い場合は前の月に、月初に近い場合は次の月に生まれることも十分にありえます。
💡 用語解説：正期産（せいきさん）
妊娠37週0日から41週6日までの出産を正期産といいます。妊娠22週0日から36週6日までの出産は早産、42週0日以降は過期産と呼ばれます。予定日（40週0日）は正期産の期間のほぼ中ほどにあたり、予定日ちょうどに生まれることのほうがむしろ少数です。
予定日からどのくらいずれやすいか、初産と経産でどう違うかは、出産予定日のずれの記事で詳しく解説しています。
生まれ月から逆算したいとき
反対に「○月生まれにしたいので、いつ妊娠すればよいか」を知りたい場合は、希望の予定日から266日をさかのぼった日が排卵日の目安になります。たとえば4月上旬に予定日を迎えるには、前年の7月上旬〜中旬ごろの排卵が目安です。ただし、ある周期で妊娠する確率は年齢などによって異なり、狙った周期で必ず妊娠できるわけではありません。予定日自体も正期産の幅のなかで前後します。
月ごとの逆算の早見表や、希望どおりにならないときの考え方は、希望の月に産むための逆算方法にまとめています。
6. 予定日の確定と出生前検査の時期（遺伝の視点）
NIPT（新型出生前診断）などの出生前検査は、検査ごとに受けられる妊娠週数の範囲が決まっていて、その週数は確定した予定日から数えます。そのため、予定日がいつ確定するかは、出生前検査を考えている方にとって検査のスケジュールにも関わる情報です。
たとえば、最終月経からは妊娠10週と思っていても、エコーで測ると9週相当で予定日が1週間うしろにずれた、ということは珍しくありません。この場合、検査を受けられる時期の判断も、確定した週数にあわせて1週間ずれます。逆に、最終月経から数えた週数よりエコーの週数のほうが進んでいた場合には、予定していたより早い時期に検査を受けられる段階に入っていることもあります。検査を予約する際には、最終月経から数えた週数ではなく、医療機関で確認した週数（確定した予定日から数えた週数）を伝えてください。
出生前検査には、NIPTのように母体の血液を調べるスクリーニング検査と、羊水検査・絨毛検査のように診断を確定するための検査があり、それぞれ実施できる週数が異なります。スクリーニング検査で精密検査が必要になった場合に、確定検査を受けられる時期まで見通して日程を組むためにも、正確な週数が土台になります。NIPTを受けられる時期については、NIPTは妊娠何週から受けられるかで詳しく解説しています。
🩺 院長コラム【週数の確定は検査計画の出発点】
出生前検査を考えるとき、多くの方は「何週から受けられるか」に目が向きますが、その前提として「いま本当に何週なのか」が確定していることが大切だと考えています。最終月経から数えた週数は、排卵日のずれによって1週間前後の誤差を含むことがあるためです。
検査の結果を受け止めて次の判断をするまでには、時間的な余裕も必要です。予定日が確定したタイミングで、受けられる検査とその時期を一度整理しておくと、検査を受けるかどうかを落ち着いて判断しやすくなると考えています。
よくある質問
Q1. 出産予定日はどこでわかる？
産婦人科を受診するとわかります。初診で最終月経から仮の予定日が伝えられ、妊娠8〜10週ごろのエコーで赤ちゃんの頭からお尻までの長さ（CRL）を測って確定するのが一般的です。受診前でも、最終月経の初日に280日を足せば自分で目安を出せます。
Q2. 予定日が確定する前でも母子手帳はもらえる？
法律上は、妊娠したら速やかに市区町村へ妊娠の届出をし、届出をした人に母子手帳が交付されます。予定日の確定が条件として定められているわけではありませんが、医療機関で妊娠を確認してから届け出るよう案内している自治体が多いので、お住まいの市区町村で確認してください。確定前に受け取った場合は、確定後に予定日を記入・修正すれば問題ありません。
Q3. 体外受精の出産予定日はどう決まる？
胚移植日と胚の日齢から決めます。米国産婦人科医会は、受精後5日目の胚盤胞を移植した場合は移植日に261日、受精後3日目の初期胚を移植した場合は263日を足した日を予定日としています。最終月経より受精の時期が正確にわかるため、最も優先される根拠です。
Q4. 生理不順だと出産予定日はずれる？
最終月経から計算した予定日はずれやすくなります。生理周期が長い方や不規則な方は排卵が遅れていることが多く、妊娠初期のエコーで測ると予定日があとにずれることがよくあります。最終的には妊娠初期のCRLで予定日が決まるので、早めに受診しておくと正確に決めやすくなります。
Q5. 双子の出産予定日はどう決める？
双子も妊娠初期のCRLで予定日を決めます。国際産婦人科超音波学会のガイドラインは、自然妊娠の双子では2人のうち大きいほうのCRLを使うことを推奨しています。体外受精による双子では、胚移植日から決めます。
Q6. 今妊娠したら何月生まれになる？
排卵・受精した日からおよそ266日後が予定日です。たとえば2026年10月中に排卵・受精した場合、予定日は2027年6月下旬〜7月下旬ごろになります。実際の出産日は予定日の前後に幅があり、妊娠37週0日から41週6日までの正期産のどこかで生まれることが多いです。
Q7. 出産予定日は途中で変わることがある？
妊娠初期に確定した予定日は、原則として変わりません。中期以降の健診で赤ちゃんが小さめ・大きめと言われても、それは発育の評価であり、予定日を動かす理由にはなりません。予定日が変わるのは、主に妊娠初期のエコーで最終月経からの仮の予定日が修正される場合です。
7. まとめ
出産予定日は、初診で最終月経から仮に出され、妊娠8〜10週ごろのエコーでCRLを測って確定します。胚移植日や特定できる排卵日があればそれが最優先で、11週以降に初めて受診した場合はBPDなどで決めます。最終月経からの予定日とエコーの予定日が大きくずれていればエコーの予定日が採用され、こうした修正は排卵日のばらつきを考えれば珍しいことではありません。
一度妊娠初期に決めた予定日は、その後の発育評価の物差しになるため、原則として変えません。母子手帳の予定日も、医療機関で確定した日付にそろえておきましょう。何月に妊娠したらいつ生まれるかは、排卵・受精した日に266日を足すと見当がつきますが、実際の出産日は正期産の5週間の幅のなかで前後します。
出生前検査を考えている方にとっては、確定した予定日から数えた週数が、検査を受けられる時期を判断する基準になります。予定日が決まったら、受けられる検査とその時期をあわせて確認しておくと、日程を立てやすくなります。
🧬 NIPT（新型出生前診断）をお考えの方へ
ミネルバクリニックは、臨床遺伝専門医が常駐するNIPT実施施設です。NIPTを受けられる時期は、確定した妊娠週数をもとに判断します。予定日が決まり、検査を具体的にご検討の方は、予約ページから日程をお選びください。検査の内容や対象については、NIPTのページでご確認いただけます。
参考文献
- [1] 日本産科婦人科学会・日本産婦人科医会. 産婦人科診療ガイドライン―産科編2023. CQ009 分娩予定日決定法. [日本産科婦人科学会]
- [2] 日本産婦人科医会. 7.5 分娩予定日決定法の変更. [日本産婦人科医会]
- [3] 日本産婦人科医会. 7. 分娩予定日決定が肝. [日本産婦人科医会]
- [4] Committee Opinion No 700: Methods for Estimating the Due Date. Obstetrics & Gynecology. 2017;129(5):e150-e154. PMID: 28426621. [PubMed]
- [5] Wilcox AJ, Dunson D, Baird DD. The timing of the “fertile window” in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study. BMJ. 2000;321(7271):1259-1262. PMID: 11082086. [PubMed]
- [6] Khalil A, et al. ISUOG Practice Guidelines (updated): role of ultrasound in twin pregnancy. Ultrasound in Obstetrics & Gynecology. 2025. [ISUOG]
- [7] Blayney GV, Giorgione V, Bhide A, Thilaganathan B. The Impact of Dating Twin Pregnancy by the Larger, Smaller or Mean Twin Crown-Rump Length: A Retrospective Cohort Study. BJOG. 2025;132(5):648-655. doi:10.1111/1471-0528.18065. PMID: 39780700. [PubMed]
- [8] 厚生労働省. 母子保健法（昭和40年法律第141号）. [厚生労働省]
- [9] 日本産科婦人科学会. 早産・切迫早産. [日本産科婦人科学会]
