目次
産み分けとは、赤ちゃんの性別を女の子または男の子に近づけようとすることです。結論からお伝えすると、排卵日に合わせるタイミング法、産み分けゼリー、食事、リンカルなど家庭で行う方法で、希望する性別の確率を上げると確認されたものはありません。何もしなくても、赤ちゃんは男女ほぼ半々で生まれます。着床前診断（PGT）なら受精卵の性別はわかりますが、日本産科婦人科学会の見解では、性別を選ぶ目的での実施は認められていません。例外として扱われるのは、重い伴性遺伝病（X連鎖遺伝病）を避けるための着床前遺伝学的検査（PGT-M）です。この記事では、性別が決まるしくみ、各方法の研究結果、学会の見解、家族に伴性遺伝の病気がある場合の選択肢までを、臨床遺伝専門医の立場で解説します。
Q. 男女の産み分けは本当にできますか？
A. 家庭でできる方法のなかに、希望の性別の確率を上げると確かめられたものはありません。排卵日と性交のタイミングは性別に影響しないという研究もあります。受精卵の性別を調べて選ぶことは、国内では学会の見解で認められていません。例外は、重い伴性遺伝病を避けるためのPGT-Mで、症例ごとに学会の審査を受けて行われます。
- ➤性別の決まり方 → 卵子は必ずX。受精した精子がXなら女の子、Yなら男の子
- ➤タイミング法・ゼリー・食事 → 性別を変えるという確かな根拠はない
- ➤パーコール法 → 学会は会告を削除したが、使用を容認したわけではない
- ➤着床前診断 → 性別選択を目的とした実施は学会見解で認められていない
- ➤例外 → 重い伴性遺伝病を避けるPGT-Mは、症例ごとの審査で実施される
1. 産み分けとは？まず知っておきたい結論
産み分けとは、妊娠する前の段階で、生まれてくる赤ちゃんの性別を女の子または男の子のどちらかに近づけようとする取り組みの総称です。家庭で行う方法としては、排卵日に合わせて性交の日を選ぶタイミング法、腟内に入れる産み分けゼリー、食事やサプリメントの工夫などがよく紹介されています。
これらの方法について医学研究を確認すると、答えははっきりしています。家庭で行う方法のなかに、希望する性別の確率を上げると確かめられたものはありません。排卵に対する性交のタイミングは、実用上、赤ちゃんの性別に影響しないと結論づけた前向き研究があります[1]。また、多くの方法の土台になっている「X精子とY精子は性質が違う」という考え方も、近年の研究では支持されていません[2]。
産み分けの意味と、よく聞く「成功率7〜8割」の読み方
産み分けの「成功率7〜8割」という数字は、もともと約5割ある確率に上乗せされた数字として読む必要があります。赤ちゃんは何もしなくても、男女ほぼ半々で生まれます。つまり、どんな方法を試しても、希望の性別になる人はおよそ半数います。成功率70%という数字が本当に意味を持つのは、同じ条件で方法を使わなかったグループと比べて、はっきり差があると示された場合だけです。
見かける成功率の多くは、利用者の自己申告や比較対象のないデータで、うまくいった人ほど報告しやすい偏りもあります。方法の効果を示す根拠にはなりません。
2. 赤ちゃんの性別はどう決まる？精子のX・Yと受精のしくみ
赤ちゃんの性別は、受精した瞬間に、精子が運んできた性染色体がXかYかで決まります。
卵子は必ずX、精子がXかYかで決まる
ヒトの細胞には、23対46本の染色体があります。そのうち22対は男女に共通の常染色体で、残る1対が性別に関わる性染色体です。女性の性染色体はX染色体が2本（XX）、男性はX染色体とY染色体が1本ずつ（XY）です。
卵子や精子がつくられるときには、減数分裂という特別な細胞分裂で染色体の数が半分になります。女性はXしか持っていないため、卵子は必ずX染色体を1本持ちます。男性はXとYを1本ずつ持つため、精子はX染色体を持つもの（X精子）とY染色体を持つもの（Y精子）が1対1の割合でつくられます[2]。X精子が受精すればXXで女の子、Y精子が受精すればXYで男の子になります。卵子や精子がつくられる過程と受精については、精子と卵子の受精の解説で詳しく扱っています。
💡 用語解説：性染色体（せいせんしょくたい）
性染色体とは、性別の決定に関わる染色体のことで、ヒトではX染色体とY染色体の2種類があります。X染色体には性別と関係のない多くの遺伝子も並んでいるため、X染色体上の遺伝子の変化は、男女で現れ方が違う「伴性遺伝（X連鎖遺伝）」の原因になります。Y染色体は小さく遺伝子の数も少ないものの、男性への分化を始めるSRY遺伝子を持っています。
Y染色体のSRY遺伝子が男性への分化を始める
XYの受精卵が男の子として育つきっかけは、Y染色体にあるSRY遺伝子（エスアールワイいでんし）です。妊娠初期の未分化な性腺は、SRY遺伝子が働くと精巣へ分化し、精巣がつくるホルモンによって男性の体のつくりが整っていきます。SRY遺伝子が働かなければ、性腺は卵巣へと分化します。
ヒトではX精子のほうがDNAの量が約2.8%多いことがわかっていますが[2]、23本の染色体のうち1本の違いにすぎず、精子の大きさや泳ぐ速さを見分けられるほどの差にはなりません。性染色体の組み合わせと性分化の関係は、XY染色体の組み合わせによる違いで詳しく解説しています。
自然に生まれる男女比はほぼ1対1
自然に生まれる赤ちゃんの男女比は、女の子100人に対して男の子がおよそ105人と、わずかに男の子が多いものの、ほぼ1対1です。この比率は多くの研究で確認されており[2]、日本でも人口動態統計で出生性比として毎年公表されています[3]。
「男の子ばかりの家系」という話もよく聞きますが、3人きょうだいが全員同じ性別になる確率は4分の1あり、偶然でも珍しくありません。家系で性別が偏る仕組みの仮説はありますが、確認されていません[2]。
3. よく言われる産み分け方法とエビデンス【女の子・男の子別】
女の子・男の子それぞれについて言われている産み分け方法は多くありますが、研究で効果が確かめられたものはありません。主な方法と、研究でわかっていることを先に一覧にします。
📋 よく言われる産み分け方法と研究結果
| 方法 | 女の子を望む場合に言われること | 男の子を望む場合に言われること | 研究でわかっていること |
|---|---|---|---|
| タイミング法 | 排卵の2〜3日前に性交 | 排卵日当日に性交 | 男女の周期で性交のパターンに差はなく、性別への影響は認められない |
| 産み分けゼリー | 酸性のピンクゼリー | アルカリ性のグリーンゼリー | ヒトで効果を示した質の高い研究はない。pHで精子のX:Y比は変わらない |
| 食事 | 低ナトリウム・高カルシウムなど | 肉や塩分を多めになど | 小規模で比較対照のない研究があるのみ |
| リンカル | ― | 妊娠前から服用 | 性別への効果を示した査読論文は確認できない |
| オルガスムス・禁欲など | あっさりした性交・直前に射精 | オルガスムス・数日の禁欲 | 性別への影響を検証した研究はない |
| 産み分けカレンダー | カレンダーで女の子の月を選ぶ | カレンダーで男の子の月を選ぶ | 中国式は予測が偶然と同程度 |
※研究結果の出典は本文中に示しています。
排卵日に合わせるタイミング法：男の子ができやすい日はある？
男の子ができやすい日、女の子ができやすい日というものは、研究では確認されていません。タイミング法は、1960年代から広まったシェトルズ法が元になっています。「排卵日の当日に性交すると男の子、排卵の2〜3日前なら女の子」とする考え方で、Y精子は速いが寿命が短く、X精子は遅いが長生きするという前提に立っています。
この考え方を検証したのが、1995年に米国の医学誌に発表された前向き研究です。妊娠を希望する健康な女性221人が毎日尿を採取して排卵日を推定し、性交の有無を毎日記録しました。妊娠が成立したのは、排卵日で終わる6日間に性交があった場合だけで、1回の性交あたりの妊娠の確率は、排卵の5日前で0.10、排卵日当日で0.33でした。そして、男の子が生まれた周期と女の子が生まれた周期で、排卵に対する性交のパターンは同じでした[1]。著者らは、実用上、性交のタイミングは赤ちゃんの性別に影響しないと結論づけています[1]。
この研究からわかることがもう一つあります。女の子を望んで排卵の数日前だけに性交を絞ると、妊娠の確率が高い排卵日前後を外すことになり、妊娠そのものの機会が減ります。排卵日の考え方や予測方法は、排卵日はいつ？の記事で詳しく解説しています。
「X精子は酸に強く、Y精子は速い」は本当？
「X精子は酸性に強く、Y精子は速く泳ぐ」という説は、近年の研究では支持されていません。この説の出発点は、1960年に位相差顕微鏡で精子を観察し、頭の小さい精子をY精子と推定した報告でした。しかし当時の方法では、実際にどの精子がYを持っているかを正確に見分けることはできませんでした[2]。
その後、染色体を蛍光で標識して1個ずつ見分けるFISH法や、コンピューターで運動を解析する方法が使えるようになると、X精子とY精子の間に大きさ、形、泳ぐ速さ、pHへの感受性で意味のある差は認められなくなりました[2]。ヒトの精子をpH6.5、7.5、8.5の液の中で最長5日間培養した研究でも、Y精子とX精子の比率は変わりませんでした[2]。
精子が泳ぎ上がる性質を使って運動のよい精子を集める方法（スイムアップ法）でも、泳ぎ上がる時間を5分から150分まで変えて調べたところ、集まった精子に占めるX精子の割合はどの時点でも約50%で、差はありませんでした[4]。Y精子が速く泳ぐのであれば、早い時間に集めた精子にY精子が多くなるはずですが、そうはなりませんでした。現在わかっているX精子とY精子の一貫した違いは、DNAの量だけです[2]。
産み分けゼリー（ピンク・グリーン）の効果と障害への影響
産み分けゼリーについて、ヒトで性別への効果を示した質の高い研究は見当たりません。産み分けゼリーは、性交の前に腟内に入れて腟の中を酸性（女の子向けのピンクゼリー）またはアルカリ性（男の子向けのグリーンゼリー）に傾けることで、どちらかの精子を有利にするという考え方の製品です。
この考え方は「X精子は酸に強い」という前提に立っていますが、前の節のとおり、pHを変えても精子のX:Y比は変わりません[2]。効果を支える理屈そのものが確認されていないのです。
「産み分けゼリーを使うと赤ちゃんに障害が出るのでは」という心配もよく見かけます。ゼリーの使用が先天異常の原因になるという因果関係を示すデータは、確認できませんでした。一方で、効果や安全性が医学的に十分検証された製品でもありません。使用中に腟の刺激やかゆみなどが出た場合は使用をやめて、婦人科で診てもらってください。
リンカル・食事・サプリメント
リンカルやサプリメントが赤ちゃんの性別に影響するという査読論文は、確認できませんでした。リンカルは男の子を望む方向けに販売されているカルシウム系のサプリメントです。販売者の説明を根拠に効果や安全性が紹介されることがありますが、第三者の研究で性別への効果を示したものは見当たりません。
食事については、オランダで行われた研究があります。低ナトリウム・高カルシウムの食事と、排卵よりかなり前のタイミングでの性交を組み合わせたところ、研究者が定めた条件を満たした女性32人のうち81%が女の子を妊娠したと報告されました[5]。
ただし、この研究は方法をランダムに割り当てた試験ではなく、どの条件を満たせば女の子が生まれやすいかという判定ルールを、研究の途中で参加者のデータから組み立てています。対象人数も少なく、著者のひとりは産み分けの指導を行う会社に所属していることを申告しています[5]。この1つの研究だけで、食事で性別を変えられるとは判断できません。「酸性の食品で女の子」といった説は、研究そのものが見当たりません。
オルガスムス・体位・禁欲・「あっさり」
オルガスムスの有無、体位、挿入の深さ、禁欲の日数などで性別が変わることを示した研究は、確認できませんでした。「女性がオルガスムスに達するとアルカリ性の分泌液が出て男の子ができやすい」「あっさりした性交や浅い射精なら女の子」といった説は、どれも「pHの違いでX精子とY精子の生き残り方が変わる」「Y精子は速い」という前提に基づいています。
前提そのものが近年の研究で支持されていないため[2]、これらの方法にも根拠はありません。むしろ、禁欲を長く続けたり性交の回数を減らしたりすると、妊娠しやすい時期を逃す周期が増える可能性があります。
産み分けカレンダー（中国式・ブラジル式）は当たる？
産み分けカレンダーで赤ちゃんの性別を予測できるという根拠はありません。中国式産み分けカレンダーは、母親の数え年と妊娠した月から性別を予測する表です。
スウェーデンでは、1973年から2006年までに生まれた単胎の赤ちゃん約284万人を対象に、中国式カレンダーの予測と実際の性別がどのくらい一致するかが調べられました。一致の度合いを表す指標（κ係数）は0.0002で、偶然と区別できない値でした。母親の年齢や学歴、出産回数などで分けて見ても、結果は変わりませんでした[6]。ブラジル式やインド式のカレンダーについては、予測の正確さを検証した研究そのものが見当たりません。検証された予測法はない、と考えてください。
🩺 院長コラム【なぜ根拠のない方法が広まり続けるのか】
産み分けの方法が広まり続ける理由のひとつは、どの方法を試しても約半数の人は希望どおりの性別になることです。うまくいった人は「この方法が効いた」と感じて体験を伝え、そうでなかった人の声はあまり表に出てきません。こうして、効果のない方法でも「成功例」は必ず生まれます。
臨床遺伝専門医として文献を確認しても、X精子とY精子の割合を家庭で変えられるという確かな研究はありません。時間や費用、夫婦関係への負担を考えるときの材料として、この事実を知っておいていただければと思います。
4. 医療機関で行う産み分け：パーコール法と学会の見解
パーコール法は、精子を比重の違う液の層に重ねて遠心分離し、分かれた精子を人工授精に使う方法です。X精子のほうがわずかに重いという考え方から、下の層に集まった精子を女の子を望む場合に使うと説明されることが多い方法です。一部の医療機関で、自費診療として行われています。
日本産科婦人科学会は、この方法について次のように立場を変えてきました。はじめは、重い伴性劣性遺伝病を避ける場合に限って、X精子とY精子の選別にパーコールを使うことを認めていました。その後、1994年8月に、安全性が確立されていないとして、選別へのパーコール使用を認めない立場をとりました。そして2006年4月、パーコールが精子の洗浄に国内外で広く使われており、重い副作用の報告もないことを踏まえて、この見解を会告から削除しました[7]。
ここで注意したいのは、削除の際に学会が添えた説明です。学会は、ヒトの精子の調整にパーコールを使うことは「医薬品以外の製品の目的外使用」にあたり、十分な説明と同意のもとでの使用は医師の裁量の問題であるとしたうえで、会告の削除によってパーコールの目的外使用を容認するものではないと明記しています[7]。つまり、禁止の会告がなくなったことは、学会がこの方法を認めたことを意味しません。
効果についても、密度勾配でX精子とY精子を分ける方法は、FISH法で確認すると選別の信頼性が低いと評価されています[2]。人工授精の負担と費用に見合う効果は示されていません。
5. 着床前診断（PGT）で性別を選ぶことはできる？
着床前診断（PGT）では受精卵の性別を調べることが技術的には可能ですが、日本では性別を選ぶ目的での実施は認められていません。着床前診断は、体外受精でできた受精卵（胚）から細胞を少し取り出し、染色体や遺伝子を調べてから子宮に戻す胚を選ぶ検査です。染色体を調べる検査では、性染色体がXXかXYかも同時にわかります。
💡 用語解説：PGT-A・PGT-SR・PGT-M
着床前遺伝学的検査（PGT）は目的によって3つに分かれます。PGT-Aは胚の染色体の数の異常を調べる検査、PGT-SRは両親のどちらかが持つ染色体の構造の変化（転座など）が胚に不均衡な形で伝わっていないかを調べる検査です。PGT-Mは、両親のどちらかが持つ特定の遺伝子の病的バリアントが胚に受け継がれているかを調べる検査で、重い単一遺伝子疾患を避ける目的で行われます。
日本産科婦人科学会の見解：性別選択を目的とした実施は認められていない
日本産科婦人科学会は、不妊症・不育症を対象とする着床前遺伝学的検査の見解のなかで、「本法を用いて出生児の性別選択を行ってはならない」と定めています。現行のPGT-A細則では、性染色体の解析結果は原則として患者には開示せず、性染色体に何らかの異常が確認された場合には、臨床遺伝専門医による遺伝カウンセリングを行い、必要と判断された場合に限って性染色体部分の結果も含めて開示するとしています[13]。
さらに、実施施設が学会に提出する説明・同意文書には、性染色体に異常がない場合は性染色体に関する情報を開示しないことを確認する項目を含めることが求められています[13]。PGT-Aの対象は、反復する体外受精胚移植の不成功の既往を有する不妊症の夫婦、反復する流死産の既往を有する不育症の夫婦に加え、2025年9月の細則改定で女性が高年齢の不妊症の夫婦が追加され、現時点では女性年齢35歳以上が目安とされています[13]。
学会の見解は法律ではなく専門家集団の自主規範ですが、国内で実施する施設は学会の認定を受ける必要があり、違反は認定取消しの対象になります[7]。
PGT-Aで性別がわかっても選べない理由と、海外での実施をめぐる問題
PGT-Aで性別を選べないのは、この検査が「妊娠の可能性を高める、または流産を避ける」ための医療として位置づけられ、それ以外の目的に使わない仕組みになっているためです。学会の見解は、PGT-Aを遺伝情報の網羅的なスクリーニングとして使うことも認めておらず、検査で扱う情報を不妊症・不育症に関わる染色体の変化に限っています[7]。性別の情報を伏せる仕組みは、この目的から外れた使い方を防ぐためのものです。
インターネット上では、海外で着床前診断を受けて性別を選んだという体験談も見かけます。こうした実施は、日本の学会見解とは異なる枠組みで行われています。体外受精には排卵誘発、採卵、胚移植という身体的な負担と大きな費用がかかり、不妊症でない方が性別のためだけに受けるのは、医学的に必要のない負担を引き受けることになります。
6. 例外：重い伴性遺伝病を避けるためのPGT-M【遺伝の視点】
性別が医学的な意味を持つのは、X染色体上の遺伝子の変化で起こる伴性遺伝病（X連鎖遺伝病）が家族にある場合です。こうした病気では、子の性別によって発症する確率が大きく変わります。
X連鎖潜性遺伝とは：保因者の母から息子へ伝わるしくみ
X連鎖潜性（劣性）遺伝の病気では、母親が保因者の場合、妊娠のたびに、息子は50%の確率で発症し、娘は50%の確率で保因者になります。米国国立医学図書館の解説でも、この確率が示されています[8]。
仕組みは性染色体の違いで説明できます。女性はX染色体を2本持つため、片方のX染色体に病的バリアント（病気の原因となる遺伝子の変化）があっても、もう片方の正常な遺伝子が働き、多くは発症しません。この状態を保因者といいます。男性はX染色体が1本しかないため、そのX染色体に病的バリアントがあると発症します。保因者の母親は、2本のうちどちらかのX染色体を子に渡すため、息子に病的バリアントのあるXが渡れば発症し、娘に渡れば保因者になります。
父親が発症している場合、父親は息子にはY染色体を渡すため、父親の病的バリアントを含むX染色体は息子には伝わりません。一方、娘には父親のX染色体が必ず伝わります。母親がその病的バリアントを持たない場合、娘は全員が病的バリアントを受け継ぐヘテロ接合体になります。また、女性のヘテロ接合体でも、2本のX染色体のどちらが働くかの偏り（X染色体不活化の偏り）などによって、症状が出ることがあります。遺伝のしくみの詳細はX連鎖遺伝とはで解説しています。
💡 用語解説：保因者（ほいんしゃ）
保因者とは、病気の原因となる遺伝子の変化（病的バリアント）を持っていながら、自分自身は発症していないか、症状が軽い人のことです。X連鎖潜性遺伝の病気では、女性の保因者が息子に病的バリアントを伝える可能性があります。保因者かどうかは家族歴だけでは確定できないことが多く、遺伝子検査で調べることができます。
対象となる主な病気（デュシェンヌ型筋ジストロフィー・血友病など）
X連鎖遺伝病のなかでPGT-Mが多く行われているのは、デュシェンヌ型筋ジストロフィー、血友病、脆弱X症候群です。欧州ヒト生殖医学会（ESHRE）の着床前診断の登録データをもとにした総説で、このように報告されています[9]。デュシェンヌ型筋ジストロフィーは筋肉が徐々に弱くなる病気で、血友病は血液を固める因子が不足して出血が止まりにくくなる病気です。どちらもX連鎖潜性遺伝の代表的な病気として知られています。
日本でPGT-Mの対象になるのは、学会の見解が定める「重篤な遺伝性疾患」です。見解では重篤性を、原則として、成人に達する前に日常生活を強く損なう症状が出たり生存が危ぶまれる状況になったりし、現時点でそれを避ける有効な治療法がないか、高度で侵襲の大きい治療が必要な状態、と定義しています[7]。
同じ病名でも重症度には幅があるため、対象かどうかは病名だけでは決まらず、家族内の重症度、発症年齢、治療の可能性、検査の確実性などから症例ごとに審査されます[7]。
性別を選ぶのではなく、病気を避けるための検査
伴性遺伝病のPGT-Mは、胚の性別を選ぶのではなく、病的バリアントそのものの検出や連鎖マーカー・ハプロタイプ解析を用いて、対象疾患に関わる遺伝学的情報を調べる検査です。以前は、男の子の胚を避けて女の子の胚だけを戻す「性別判定」が使われた時代もありました。しかしこの方法では、病的バリアントを受け継いでいない健康な男の子の胚まで除いてしまいます。
病的バリアントを直接調べる方法には、健康な男の子の胚を除かずに済むこと、女の子の胚のなかで保因者かどうかを見分けられることという2つの利点があると報告されています[9]。PGT-Mの総説では、X連鎖疾患に対する疾患特異的な遺伝学的診断は、性別判定だけを行う方法に比べ、病的バリアントを受け継いでいない男児胚を除外せず、女児胚の保因状態も評価できる利点が示されています[9]。PGT-Mそのものの検査の進め方や品質管理についても、ESHREが推奨を示しています[11]。
日本の学会見解でも、PGT-Mで調べる遺伝学的情報は当該の病気の発症に関わる遺伝子や染色体に限られ、それ以外の情報は原則として解析せず、解析した場合も開示しないと定められています[7]。検査前には、実施施設の臨床遺伝専門医に加え、実施施設や検査機関と利益相反のない立場の臨床遺伝専門医による遺伝カウンセリングが必要です[7]。検査の仕組みは着床前遺伝学的検査（PGT-M）とはで詳しく解説しています。
家族に伴性遺伝の病気がある方の相談先
家族にX連鎖遺伝病の方がいる場合、最初の窓口になるのは遺伝カウンセリングです。家系の情報から保因者である可能性や、遺伝子検査で確かめられるかを整理します。保因者とわかった場合の選択肢は、PGT-Mだけではありません。
妊娠してから胎児の状態を調べる出生前診断も選択肢のひとつです。学会の見解では、羊水検査や絨毛検査のように体への負担を伴う出生前検査の対象として、新生児期もしくは小児期に発症する重篤なX連鎖遺伝病のヘテロ接合体（保因者）の妊婦が挙げられています[7]。体外受精を前提とするPGT-Mと、自然妊娠のあとに行う出生前診断では、身体的な負担、費用、判断の時期が大きく異なります。
PGT-M以外の選択肢の考え方は遺伝性疾患があってもPGT-Mだけが選択肢ではない理由で、妊娠前に保因者かどうかを調べる検査は遺伝子ブライダルチェック（保因者検査）で解説しています。当院では、臨床遺伝専門医が遺伝カウンセリングを行い、正確な診断に基づいて次に取る方法を選べるよう情報を整理します。
🩺 院長コラム【「性別」と「病気」を分けて考える】
伴性遺伝病の家系では、「男の子だと発症するかもしれない」という理由から、性別そのものを選ぶことを考える方もいます。しかし医学的に避けたいのは病気であって、性別ではありません。病的バリアントを受け継いでいない男の子もいれば、保因者の女の子もいます。
遺伝医学では、「どの遺伝子の、どの変化か」を正確に特定することが重要です。家系の病気の原因がはっきりしていれば、性別ではなく病気そのものに目を向けた選択肢を検討できます。
7. 産み分けを考える前に知っておきたいこと
産み分けを考えるときに見落としやすいのは、性別にこだわるほど妊娠そのものの機会が減るという点です。
タイミングにこだわると妊娠の機会そのものが減る
妊娠が成立するのは、排卵日で終わる約6日間に性交があった場合で、最も妊娠しやすいのは排卵日に近い日です[1]。性別のために性交の日を排卵の数日前だけに絞ったり、禁欲期間を設けたりすると、この限られた期間を十分に使えなくなります。
年齢も妊娠のしやすさに大きく関わります。日本生殖医学会の解説では、月経1周期あたりに自然妊娠が成立するカップルの割合を、女性が21〜24歳の場合を1.00とすると、34〜36歳では0.82、37〜39歳では0.60、40〜45歳では0.40に下がると紹介されています[12]。35歳を過ぎてから妊娠を考えている場合、性別のために周期を見送ることの影響は、若い年代より大きくなります。
希望と違う性別だったときのためにカップルで話しておくこと
産み分けを試すかどうかにかかわらず、希望と違う性別だった場合のことを、事前にカップルで話しておくことをおすすめします。どの方法を使っても、希望と違う性別になる可能性は半分程度残ります。
希望する性別がカップルで違う場合は、方法を選ぶ前に気持ちをすり合わせておきます。周囲の期待から、生まれた子の性別について自分を責めてしまう方もいますが、性別は受精の瞬間に精子の性染色体で決まり、母親の体や努力で決まるものではありません。
妊娠がわかったら：赤ちゃんの健康を確かめる出生前検査
妊娠がわかったあとには、赤ちゃんの染色体の状態を調べる出生前検査という選択肢があります。そのひとつであるNIPT（新型出生前診断）は、妊婦さんの血液に含まれる胎盤由来のDNAを調べ、ダウン症候群（21トリソミー）などの染色体の数の変化の可能性を評価する検査です。採血だけで行えるため、流産のリスクはありません。
NIPTは確定診断ではない「非確定検査」で、陽性の結果が出た場合には、羊水検査などの確定検査で確認します。当院では、妊娠9週以降は通常の受付でNIPTを行っており、妊娠6〜8週は臨床研究として受け付けています。検査の内容はNIPT（新型出生前診断）とはで詳しく説明しています。
よくある質問（FAQ）
Q1. 女の子（男の子）を産む確率を上げる方法はありますか？
家庭でできる方法のなかに、希望する性別の確率を上げると確かめられたものはありません。自然の男女比はほぼ半々で、タイミング法、産み分けゼリー、食事、リンカルなどがこれをはっきり上回るという研究結果は示されていません。
Q2. 男の子ができやすい日はいつですか？
男の子ができやすい日、女の子ができやすい日は確認されていません。排卵日を尿検査で推定した前向き研究では、男の子が生まれた周期と女の子が生まれた周期で、排卵に対する性交のタイミングに差はありませんでした。妊娠しやすいのは排卵日に近い日です。
Q3. 産み分けゼリーを使うと赤ちゃんに障害が出ることはありますか？
産み分けゼリーの使用が先天異常の原因になるという因果関係を示すデータは確認できませんでした。一方で、性別への効果も安全性も医学的に十分検証された製品ではありません。使用中に腟の刺激やかゆみなどが出た場合は使用をやめて、婦人科で診てもらってください。
Q4. 男の子ばかり（女の子ばかり）生まれる家系はありますか？
家系によって性別が偏る仕組みを想定した仮説はありますが、確認はされていません。3人きょうだいが全員同じ性別になる確率は4分の1あり、偶然でも同じ性別が続くことは珍しくありません。
Q5. 産み分けカレンダーは当たりますか？
当たるという根拠はありません。スウェーデンの約284万人の出生データで中国式カレンダーの予測を検証した研究では、予測と実際の性別の一致は偶然と区別できない程度でした。ブラジル式やインド式については、検証した研究そのものが見当たりません。
Q6. 着床前診断なら確実に産み分けできますか？
着床前診断では胚の性別を調べることが技術的には可能ですが、日本産科婦人科学会の見解では、性別選択を目的とした実施は認められていません。不妊症・不育症を対象とするPGT-Aでも、性染色体の結果は原則として開示されません。例外は、重い伴性遺伝病を避けるためのPGT-Mで、症例ごとに学会の審査を経て行われます。
Q7. 赤ちゃんの性別はいつわかりますか？
性別は受精の時点で決まっていますが、妊娠中にわかる時期や方法は検査によって異なります。時期や方法の詳細は赤ちゃんの性別はいつわかる？で解説しています。
まとめ
赤ちゃんの性別は、受精の瞬間に、精子が運ぶ性染色体がXかYかで決まります。X精子とY精子は1対1でつくられ、自然に生まれる男女比はほぼ半々です[2]。排卵日に合わせるタイミング法は性別に影響しないという前向き研究があり[1]、産み分けゼリー、食事、リンカル、産み分けカレンダーにも、希望の性別の確率を上げるという確かな根拠はありません[5][6]。
パーコール法については、日本産科婦人科学会が会告を削除したものの、使用を容認したわけではありません。着床前診断での性別選択は、学会の見解で認められていません[7]。例外として扱われるのは、重い伴性遺伝病を避けるためのPGT-Mで、これも性別を選ぶのではなく、病的バリアントを受け継いだかどうかを調べる検査です。
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参考文献
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